苹果的食用价值

苹果的食用价值

2015-03-18

苹果,古称:柰。晋代学者郭义恭撰《广志》云:柰有白、青、赤三种,张掖有白柰,酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青柰,以为脯。 汉末文人刘熙撰《... 查看全文>>

黑木耳最佳吃法

黑木耳最佳吃法

2015-03-18

黑木耳性干味平,能凉血止血,清肺益气。红枣补脾胃虚弱,治血虚萎黄、血小板缺少症等,两者配合,调理气血,滋阴润肺,清热解暑。味道甘美,既有... 查看全文>>

黑木耳

多吃蘑菇有助防肝癌

多吃蘑菇有助防肝癌

2015-03-18

研究发现,多吃蘑菇可预防肝癌。因为研究证实微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用,对正常肝细胞却没有明显影响。而蘑菇中含有丰富的硒... 查看全文>>

鸡身上三个部位易含毒

鸡身上三个部位易含毒

2015-03-18

鸡肉因其肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇,鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美味佳肴,出现在人们的餐桌上。大连营养学会常务理事、大连市中... 查看全文>>

饮食小常识

你错吃了多少年的糖?

你错吃了多少年的糖?

2015-03-18

生活中,我们常吃到的糖有三种:白糖、红糖和冰糖。你以为他们都一样?错! 每种糖的作用大有不同,不能用错! 有一次,一位北方的朋友说她的孩子得了... 查看全文>>

吃对红枣解决三大问题

吃对红枣解决三大问题

2015-03-03

平日里,无论是在广告上,还是在健康书籍内,红枣都是一个出现频率极高的食物。因此,小编也在这里为大家将红枣的作用一一列举,让各位女性朋友知... 查看全文>>

常吃玉米竟有这些好处

常吃玉米竟有这些好处

2014-12-18

玉米富含维生素C等,有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病等作用。玉米的营养价值很高,我们一起来看看玉米具有哪些营养价值。 玉米的营养价值... 查看全文>>

鱼身上几个部位绝不能吃

鱼身上几个部位绝不能吃

2014-12-18

人人都知道鱼是一种健康食物,孩子吃了聪明,成人吃了有益心脏。然而,近几年,因为水体的污染,鱼类蓄积重金属的问题使人们开始重视吃鱼的安全性... 查看全文>>

红枣有5种超养生吃法

红枣有5种超养生吃法

2014-12-18

中医认为,枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效,多吃蒸枣还可以起到一定预防哮喘的作用。其实,红枣还有以下5种养生的吃法。 蒸红枣木耳。选... 查看全文>>

早餐一个鸡蛋六大好处

早餐一个鸡蛋六大好处

2014-12-18

在营养学界,鸡蛋一直有全营养食品的美称,除维生素C含量稍少外,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了世界... 查看全文>>

常喝九种茶防病有奇效

常喝九种茶防病有奇效

2014-12-18

茶叶对人体具有很好的保健功效,所以自从茶被发现和利用以来,茶与茶疗一直是我国养生的重要组成部分。以茶作为基础,加入单味或多味食材泡制,以... 查看全文>>

枸杞三种吃法清肝明目

枸杞三种吃法清肝明目

2014-12-18

电脑人多食营养眼睛的食物,你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤 害。眼... 查看全文>>

胡萝卜三种吃法更营养

胡萝卜三种吃法更营养

2014-12-18

享有小人参美誉的胡萝卜,不仅营养价值高,还有很多保健功效。胡萝卜的吃法很多,究竟怎么吃最有营养呢? 扬州大学旅游烹饪学院营养系主任彭景介绍... 查看全文>>

山药最适合8类人食用

山药最适合8类人食用

2014-12-18

山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。 山药的... 查看全文>>

柚子四种吃法润肺止咳

柚子四种吃法润肺止咳

2014-12-18

柚子全身都是宝,瓤用来食用,可以消食下气,柚皮可以用来止咳化痰。柚子有这么多的用处,不过对于柚子有多少种妙用法,很多人不一定知道。下面推... 查看全文>>

银耳的养生疗效

银耳的养生疗效

2014-12-18

银耳被称为穷人的燕窝,燕窝虽补,但价格昂贵,而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血... 查看全文>>

冬季吃萝卜究竟好在哪

冬季吃萝卜究竟好在哪

2014-12-18

中国有句谚语叫冬吃萝卜夏吃姜,强调萝卜对人的重要作用,北京曙光医院男科专家介绍说,对男人来讲,冬季吃萝卜的好处可不止一点,萝卜将从多方面... 查看全文>>

大蒜虽好五类人不宜吃

大蒜虽好五类人不宜吃

2014-12-18

蒜作为常用蔬菜和调味,当然是适合大部分人日常食用了,尤其对于患有肺结核、癌症、以及高血压、动脉硬化等心血管疾病的患者很有好处。但是,如果... 查看全文>>

吃鸡蛋人人易犯八个错

吃鸡蛋人人易犯八个错

2014-12-18

鸡蛋是很多家常菜中的主角,然而,并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日,美国美食网站每日一餐载文,总结出烹调鸡蛋的常见错误,可供大家参考。... 查看全文>>

常吃冬瓜5大好处

常吃冬瓜5大好处

2014-12-18

冬瓜是很多人家中常备的食材,它都有什么样的功效呢? 1、有助预防冠心病 冬瓜含有丰富的蛋白质,脂肪,脲酶,皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为... 查看全文>>

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